Ainda a Ansiedade

Pois é, hoje em dia a ansiedade ganhou um novo veículo para criar suas vítimas: a tecnologia de informação.

Por que?

São várias razões. As novas tecnologias de informação disponíveis nos trouxeram o benefício do ganho de tempo e da agilidade para encontrarmos respostas ultra rápidas sobre qualquer assunto.

Isso nos deixou mais impacientes, queremos tudo "prá ontem" e qualquer mínima demora nos tira do eixo!

E tem ainda uma das maiores fontes de ansiedade da atualidade, as redes sociais

Vocês não imaginam a quantidade de pessoas que nos pedem ajuda pela ansiedade causada pelo uso constante das redes sociais.

Há a preocupação de estar sempre presente já que nas redes isso é o meio de se manter em evidência.

Tem também o mal estar gerado quando você pensa que aquelas imagens, dancinhas e textos curtos são produzidos por gente que não sabe o que é problema, que está sempre muito feliz

E o pior, muito mais feliz do que você!

Essa comparação constante traz muita ansiedade e costuma levar também à depressão ( a número 2 do consultório), afinal, você acaba acreditando que não é bom o suficiente.

Portanto, cuidado com sua capacidade de observar aquilo que é postado e evite comparações já que em geral, as pessoas só postam aquilo que as faz melhor, mais bonitas, mais bem sucedidas.

 E isso, não desmerece você.